夏季高温下的重型设备作业安全指南

在建筑、农业或其他专业行业中，夏季高温下操作重型机械是一项极具挑战的工作。长时间在阳光直射下工作，尤其是在高湿度条件下，可能对健康构成威胁。除了定期对户外设备进行夏季维护外，采取额外防护措施至关重要。

衣物选择：尽量穿浅色、宽松的衣物，有助于反射阳光并保持空气流通。深色衣物容易吸热。如果工作场所允许，可以戴宽檐帽保护头部、脸部、颈部和耳朵不被晒伤。身体暴露部位应涂抹高SPF防晒霜。
遮蔽措施：在户外工作时，应尽量选择有遮阳的地点休息，例如建筑物檐下、树荫或帐篷。可在遮阴处放置风扇，定期休息。
降温技巧：随身携带喷雾瓶，将水雾喷洒在头部、脸部、颈部和手臂上，帮助降温。冰块可擦拭颈后、手臂和手腕，有助于降低核心体温。

在一次建筑工地上，一名工人通过在午休时用喷雾瓶和冰块降温，有效避免了中暑，并能继续高效率作业，这显示了简单降温措施的重要性。

保持水分

高温下工作会导致大量出汗，补充水分和电解质非常重要。

补水原因：充足的水分能保证身体和肌肉正常运作，保持精力和健康。水分还能维持自然散热系统（汗液）的功能，防止脱水和热相关疾病。专家建议，每小时至少饮用一夸脱水或每15分钟饮用一杯。即使不口渴，也应继续补水。
饮品选择：水是首选，但含电解质的饮品可帮助维持工作表现。避免含咖啡因或过热的饮料，饮用凉水而非冰水，因为过冷液体可能影响吸收。若前一晚饮酒，应提前补水。
饮食选择：避免油腻和难以消化的食物。选择轻食，如沙拉、蔬菜和水果，以保持精力充沛。

一位农场工人在连续高温作业期间，通过饮用电解质饮料和轻食水果沙拉，显著减少了疲劳感和肌肉痉挛，保证了连续作业能力。

热相关疾病的警示信号

一旦出现热衰竭症状，应立即到阴凉处休息并继续补水。若发现同事出现中暑症状，应立即通知主管或拨打急救电话。

夏季安全作业的重型设备选择

适合的设备可提高工作效率并保障安全，尤其是在高温下作业。选择重型机械时，应考虑：

在一次道路施工项目中，工地选择配备空调驾驶舱的挖掘机，不仅提高了操作舒适度，也降低了热相关疾病的发生率。

总结

夏季在户外操作重型机械存在高温风险，但通过合理穿着、遮蔽休息、降温措施、充足补水及合理饮食，并结合适合的设备和工具，可以显著降低中暑和热衰竭的风险，同时保持工作效率。合理安排和安全意识是炎热季节作业的关键保障。